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市原にある当店のスポーツマッサージは呼吸にも影響を与えます

市原でスポーツマッサージを行っている当店の日常はブログで確認できます

市原にあるスポーツマッサージ店・ほぐすトレッチでは、店内の様子や施術風景をブログにて定期的にお伝えしておりますので、ぜひご確認ください。
市原にあるスポーツマッサージ店・ほぐすトレッチでは、ストレッチケアのほかに頭痛や眼精疲労に効果的な頭顔眼精ケアコースもご用意しておりますので、パソコン仕事やドライバーさん等、眼を酷使する方にもおすすめです。
このほか、足つぼを刺激するリフレクソロジーコースもありますので気軽にお立ち寄りください。

  • ひな祭り 雛人形がお出迎え、市原のスポーツマッサージ整体で筋トレ整体

    2019/02/27
    皆さん、こんにちは。 市原のスポーツマッサージ整体ほぐすトレッチの三橋です。 3月3日はひな祭り。 皆さん、木目込み人形ってご存知でしょうか? 顔が少しふっくら優しそうな可愛らしい感じです。娘のものを買うときに初めてしりました。 娘の木目込み人形はリビングに、 玄関には、ミニウサギと、義母さんが作ったビーズの2つの雛人形が飾ってあり、 皆さまをお出迎え致します。   ひな祭りは娘...
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    市原で運動不足解消なら、ジムよりもスポーツマッサージ整体の当店へ

    2019/02/25
    こんにちは   市原のスポーツマッサージ整体「ほぐすトレッチ」の三橋です。 もうすぐ3月、少しずつ暖かくなってきて、 身体も動かし易いですね。 当店には、鍛える整体あります。 鍛えるといっても、 ムキムキにするような筋トレではありません。 運動不足の方がいきなり、腕立て伏せや、腹筋、スクワットなどすると返って身体を壊してしまう恐れがあります。腹筋していて、首や腰が痛くなった。 ...
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    市原のスポーツマッサージ整体で花粉症対策

    2019/02/18
    皆さま、こんにちは。 市原のスポーツマッサージ整体「ほぐすトレッチ」の三橋です。 本日は、日が出ていると、暖かいですね。 花粉症は早めの対策していきたいですね。 薬やヨーグルト、甜茶やレンコンなどいろいろは対策がありますが、 意外なのが、生のトマトはヒスタミンが多いので、花粉症に良くないそうです。驚! 整体で花粉症対策をするって考えた事はあるでしょうか? アレルギーは免疫機能の異...
  • 脚やせ失敗しない筋トレあります。市原のスポーツマッサージ整体

    2019/02/11
    3連休、雪で大変でしたね。 皆さま、こんにちは 市原のスポーツマッサージ整体ほぐすトレッチの三橋です。 カラダにコンプレックスがある方の多くが「脚」だそうです。ヒップやウエストよりも悩んでいる方が多い。 なぜ多いのか、それは間違ったやり方の筋トレにあるのではないかと思います。 脚を引き締めるための筋トレですが、やり方を間違えると、逆に太くなってしまいます。経験のある方も多いのではないでしょうか...
  • 膝痛腰痛におすすめ、筋力の低下に筋トレのある市原のスポーツマッサージ整体店ほぐすトレッチ

    2019/02/05
    皆さま、こんにちは 市原のスポーツマッサージ整体ほぐすトレッチの三橋です。 昨日2月4日は立春、ほんとに春のような暖かさでしたね。 今日は冬に逆戻り。 気温差で体調管理難しいですね。 ストレスなど精神的なものも身体に大きく影響します。 適度な運動で気分もリフレッシュしたいものです。 市原ちはら台は遊歩道も多く、ウォーキングやジョギングされている方も多いです。 ゴルフ場やテニスコートも多く盛ん...
  • ちはら台コミュニティセンター2月3日膝痛特別出前講座を拝聴

    2019/02/04
    皆さま、こんにちは 市原のスポーツマッサージ整体ほぐすトレッチの三橋です。 市原市ちはら台コミュニティセンターで2月3日に行われた 千葉ろうさい病院特別出前講座「膝痛(変形性膝関節症)の治療体操」を拝聴してきました。 ぎりぎりに行ったのですが、会場は地域の皆さんでいっぱい、100人近くいらっしゃったと思います。 膝痛で悩んでいる方は多いのだと再確認できました。 予定していた人数を超えていたよう...
  • 先日の雪の日ちはら台水の江公園 腰痛におすすめ市原のスポーツマッサージ整体

    2019/02/03
    皆さま、こんにちは 市原のスポーツマッサージ整体ほぐすトレッチの三橋です。 先日の雪の日、午前中に娘と近所の水の江公園で、 雪だるまを手がかじかみながら、風が強い中頑張って作りました。葉っぱを目にして何回か飛ばされてました。 子どもは寒さもへっちゃらですね!耳をつけてミッキーっなんて喜んでいました。 慣れない足元で。腰や足、足うらがお疲れになった方も多いのではないでしょうか? 転ばないように普...

市原にあるスポーツマッサージ店・ほぐすトレッチでは、日々の活動記録や施術風景をブログにて定期的に公開しておりますのでご確認いただき、当店のことがもし気になりましたら気軽にお問い合わせください。
市原にあるスポーツマッサージ店・ほぐすトレッチは、不定休で9:30~21:00の時間に営業していまして、お仕事や家事、育児で疲れたお客様のお体を上質な施術で癒やしております。
当店は、表面の筋肉をほぐす一般的な施術に加え、ストレッチによるアプローチで関節近くにある奥深い部分の筋肉を刺激することで、こりや筋肉の緊張を緩和いたします。
またストレッチアプローチで、体をひねり、背中や肩甲骨、肋骨を緩めることで呼吸しやすくなり、深い眠りにつける効果も期待できます。
個室による施術で心身ともにリラックスできる当店まで気軽に足をお運びください。