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整体やマッサージよりも、ジムや運動・体操派の方へ、市原でペア筋トレ

2018/12/02

毎日・定期的に運動している方、体動かすと気持ちいいですよね!
最近秋晴れで体を動かすのも気持ちよく、動かすとリフレッシュします。
しかし、肩・腰・膝などどこか痛みが出ていないですか?
鍛えていても、動かしていても、自分の身体の使い方の癖で使い易い筋肉ばかり働いていてオーバーユースになっています。
当店の筋サポはペアトレーニングで、弱くなってしまっている筋肉を狙って鍛えていきます。
鍛えるといっても、ムキムキにすることが目的ではなく、
関節を安定させるはずの、さぼっている筋肉を働かせるトレーニングですので、
スポーツされている方からお年寄りの方まで安全に行えるものなので安心です。
身体の使い方が変われば、痛みも取れ、疲れ方も変わります。生活が変わります。

パーソナル整体 ステップアップでは便利なネット予約もご利用いただけます。ご予約お待ちしております。