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寒暖差で体の不調我慢していませんか?肩こり、腰痛にマッサージしてだめなら、市原で筋トレして解消!

2018/12/08
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12月なのに暑いな~と思っていたら、一気に寒さが戻ってきて身体がついていかないですね。
年末でばたばた忙しく、自分の身体まで構っていられないなんて
放っておくのは自分がかわいそう!
肩こりに効く筋サポトレーニングしませんか?猫背も改善。姿勢が変われば呼吸が変わります!息の仕方が変われば生き方が変わるそうです!
巻き肩で下を向いていたら、気分も下がりますよね。女性ならバストアップ、男性なら胸板を厚くするのにも効果的です。

バストアップに腕立て伏せや、大胸筋のトレーニングばかりは実は逆効果なんです。知っていましたか?

身体を伸ばす筋肉・背中側の筋肉を鍛える事で、見た目が全然違うんですよ。

2019年を良い姿勢で迎えたい方、是非1度お越しください。

ご予約は便利なネット予約も御座いますので、ご利用ください。