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正月太りでお悩みなら、腰痛にもおすすめ。市原市ちはら台のパーソナル整体 ステップアップでボディケア+筋トレ

2019/01/10

 

1月も半分過ぎ、年末年始の疲れのせいか身体が重いな~、お餅が美味しくて少し太ったな~なんてないですか?

肩甲骨の間をしっかり動かす事で代謝が上がってダイエット効果があります!肩こりにもとても良いです。

そして太ももの筋肉を使う、特に内側とうらの筋肉を使う事で、ヒップアップになります。

パーソナル整体 ステップアップの筋力トレーニングは器具など一切使わない、ペアトレーニングですので無理なく出来ます!

プライベートサロンですので、人目を気にせずご自身の身体メンテナンスできます。

おおぜい集まってのエクササイズなど苦手な方、一度お試し下さい。

ご予約お待ちしております。