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冷たい雨で気温上がらず3月も体調管理気を付けましょう。市原のスポーツマッサージ整体ほぐすトレッ

2019/03/06

皆さま、こんにちは。

市原のスポーツマッサージ整体ほぐすトレッチ、三橋です。

2月はあっというまに過ぎ、もう三月ですね。ひな祭りも終わり、卒業、引っ越し、入学、異動、就職など
イベントがたくさん控えていますね。
昨日は気持ちよい晴れでしたが、今週も冷たい雨も多いですね。花粉症には良いのですが、気温が上がらず体調管理が必要です。
雨ごとに春に向かってくれるといいですね。
市原でジムで筋トレをお考えのあなたへ、鍛える整体で筋力トレーニングしませんか?緑区鎌取や誉田からも近く、猫背改善・骨盤調整など女性におすすめな鍛える整体です。
マッサージや電気、牽引などで改善しない腰痛、膝痛も改善します。

バストアップには、腕立て伏せではなく、肩甲骨回りや背筋のトレーニングがおすすめです。

ヒップアップにはコアの腹筋がおすすめです。

間違った腹筋の仕方で、過度な首や腰への負担で痛みを引き起こしてしまいます。

効かせるべき筋肉を意識させるポジションがありますので、ほぐすトレッチのペアトレーニング整体で

しっかり狙って刺激をし、筋力をアップさせ、痛みの改善、姿勢を良くします。

ご予約は電話以外でも、24時間ネットからも承っておりますのでご興味はご連絡ください。

施術中、電話に出られない場合もありますが、こちらからかけ直しいたします。

3月も元気にいきましょう!