大掃除で腰痛になる前に整体でバランス調整 | 市原にある当店のマッサージは体の深い部分の筋肉までほぐしていきます

皆さんこんにちは。市原市ちはら台のスポーツマッサージ店パーソナル整体ステップアップの三橋です。

来週はいよいよクリスマス。冬の寒さも本格的になってきて体調は万全ですか？

今年はコロナ禍で外出自粛、リモートワークなどで在宅の時間が多かったので、掃除もこまめにしていた方もそうでない方も、運動不足の体でいきなり大掃除を頑張ってしまうと腰痛など大変な事になってしまうかもしれません！

歩く事が減った今年、確実に筋力が落ちてしまっています。そこへしゃがんだり、上を向いたり、高い所へ背伸びをして手を伸ばしながら作業など筋肉が関節を支えきれず腰、背中、首など痛みが出てもおかしくないでしょう。

年末年始、痛みを我慢して過ごしたくないですね。

気持ち良く新年を迎える為に、市原市ちはら台にある当店のトレーニング整体で体のバランスを調整してはいかがでしょうか？

運動不足で弱ってしまった筋肉が関節を支えられるように、目覚めさせ、階段の上り下りや歩くなどの動作を楽にします。筋肉がしっかり働く事で、姿勢改善や体幹ウエスト周りがサポートされたり、足のむくみも軽くなります。

スポーツマッサージのように凝り固まった筋肉をほぐすだけでなく、弱くなってしまった筋肉を鍛える事で、無理なく身体を動かす事が出来ます。

 

ご予約はネット予約優先となっております。電話対応でのお待たせする時間を減らす為、ご協力宜しくお願い致します。

 

感染症拡大予防の対策は、入口でのアルコールジェルでの消毒。手すりの消毒。入口、施術ルームの二酸化塩素分子による空間除菌。施術ルームの換気、加湿を行っております。